我是退休的女职工，年龄59岁

病情分析：您好，根据您的描述还是不能准确的给出您答案的，因为很多疾病的诊断需要详细的病史，必要时结合体格检查以及辅助检查。

指导意见：腰痛的原因很多，比如腰椎间盘突出症以及腰椎的其他疾病，另外腰部附近的软组织等损伤也可以引起腰痛的。建议您注意休息，避免劳累，适当上下热敷看看，必要时吃点止疼药物，比如布洛芬等，如果持续不缓解，建议您到医院骨科就诊，检查下明确诊断。