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胃口消化不好怎么调理啊?

健康咨询描述:胃口消化不好怎么调理啊?除了按时吃饭注意酸辣的食物外怎么能食疗?有什么特别好的建议或者说是食谱谢谢了急用 想得到怎样的帮助:胃口消化不好怎么调理啊?
提问时间:2022-09-17
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

    有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。

    多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

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