病情分析：这个便秘的话，一般是胃肠蠕动减慢或者是体内水分过少引起的,尽量不要和这些茶的,也不要吃药的指导意见：在日常生活中长期坚持以下生活习惯：晨起饮白开水一杯500ML,可加少许蜂蜜或芝麻粉；
多吃富含纤维素的菜,不吃辛辣刺激性食物；养成每日定时排便习惯。
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