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怎么样才能增高身高

健康咨询描述：我今年十五岁才一米五五请问一下有没有增长身高的方法

提问时间：2022-09-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：如果你年龄才十五岁身高肯定是可以继续生长的。指导意见：但这就必须注意睡眠、运动及饮食了，一般建议睡眠上最好是晚上九点前入睡，同时选择如游泳、跳绳等的运动，并注意增加含钙、蛋白质多食物食用量，同时注意补钙（如维D钙咀嚼片）。

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