我的脚长了很多红色的小点点

根据你描述的情况，有可能是湿疹，湿疹是一种过敏性皮肤病。临床表现主要为对称性发生的圆形丘疹，有的时候伴有渗出，病情容易反复，且伴有瘙痒。

治疗上需要抗过敏治疗可外用糠酸莫米松软膏，口服西替利嗪和复方甘草酸苷片来治疗。平时洗完之后，外用保湿剂和护肤品，完善皮肤屏障功能，减轻外界的刺激，可防止复发。

要与脚癣鉴别，后者是真菌感染引起的，可到正规医院皮肤科检查一下真菌，如果是阳性的，需要有针对性的抗真菌治疗。