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患者提问

晚上不管几点睡早上就是起不了床

晚上不管几点睡早上就是起不了床,一有闲时就倒头大睡
提问时间:2022-09-17
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:你好,从你的情况描述看,主要是早上要睡懒床的习惯,这个主要是,个人生活习惯的原因造成的。指导意见:建议,如果养成一个早起的习惯,早上早起床的习惯就不会懒得起床啦,养成一个好的习惯需要20天,如果能够坚持早上,按点儿起床,20天左右就可以养成这个习惯了。

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