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孩子挑食吃什么改善

健康咨询描述：我家孩子很让我头疼，不仅越来越调皮，还总是不好好吃饭，总是挑食偏食的很气人，怎么哄也不听，就只吃一些没营养的包装食品，我一直很着急，想问一下吃什么改善想得到怎样的帮助：请问孩子挑食吃什么改善

提问时间：2022-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子厌食挑食是缺锌的症状。补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
也可以通过补锌的药物来改善

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