病情分析:根据你说的情况主要是思虑过度,情志导致抑郁症的表现,指导意见:建议疏肝理气解郁,可以服用丹栀逍遥散加减,配合针灸,平时多交流,多运动锻炼。
以上是对“脑子总是胡思乱想,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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