病情分析：根据你的描述。衣服碰水也痛，手摸着也痛，是红色的小点状。这种情况建议你尽快去医院看一下。不能排除带状疱疹的可能。
指导意见：像你这种情况可以吃点止痛，抗病毒消炎的药。饮食上一定要注意，多喝水，不能吃辛辣刺激的食物。可以根据医院的检查结果对症治疗。
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