建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出等不适可能导致压迫神经造成颈肩部似乎、手臂麻木、后背疼痛等情况。
可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。
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