孕早期煮粥可以放姜吗？

怀孕两个月，最近吃饭很没胃口，厌食。今天用米煮粥，不是熬，是现煮，加了菜在里面，觉得很好吃，开胃多了。因为身体在孕前就虚寒怕冷，孕后这段时间也是畏寒，所以在粥里加了姜。但有人说姜对孩子有刺激，不要吃。是不是这样呢？我最近没喂口，可能打算吃一段时间这样的粥呢。请医生帮忙分析。