病情分析:您好!根据您的描述情况,多考虑可能是由于扭头的时候过快,导致颈部的肌肉拉伤导致或睡觉落枕引起的!指导意见:建议可以到专业的按摩推拿店或中医推拿,做颈部的推拿按摩,一般就可以缓解,最近睡觉最好平卧较好,注意颈部保暖!
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