不好入睡，梦多，健忘

病情分析：根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、肝郁的问题导致的神经衰弱、抑郁的问题。指导意见：可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如逍遥散、归脾汤等药物加减来调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。注意饮食营养。以上是对“,不好入睡，梦多，健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！