左肩膀比右肩膀高点左肩膀最近老

病情分析：您好，对于您的简单描述，肩膀部位主诉有经常运动有受伤问题考虑，陈旧性软组织损伤类问题考虑，要多加注意保暖休息的。

指导意见：疼痛问题一般优先考虑肌肉受冷跟陈旧性损伤痉挛问题影响，先可以自己热敷注意按摩，红花油或跌打酒涂抹，避免睡眠压迫或受冷情况，严重的话可以考虑专业理疗就诊调理。