你好,平时的饮食要注意供给充足的蛋白质和铁。每天要多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。因为这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素,而且又无增痰上火之弊,对增强体质有利,提高抗病力,促进损伤组织的修复。
奶制品可使痰液变稠,不易排出。多吃含有维生素A、C及钙质的食物。如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效,含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大枣、柚、番茄、青椒等;
含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等
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