问患者提问

心理原因也是导致失眠的因素吗？

我是一个大学生，明年就要了，可是我英语还是一个大问题，估计连四级也过不了，我就特别的难受，每天压力特别的大，尤其是最近，老是失眠。想得到怎样的帮助：心理原因也是导致失眠的因素吗？

提问时间：2022-09-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，是的，担心因失眠而影响次日的工作,结果越想尽快入睡就越兴奋,担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。此类失眠约占失眠总数的30％。

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