大号拉不出来，想拉又怕很疼

病情分析：你好，根据你的描述，你大便干燥与饮食中缺少粗纤维、饮水不足、久坐不动缺乏运动等因素有关。指导意见：建议：酌情使用容积性泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。

平日早起刷牙后，记得喝点淡蜂蜜水，同时多吃富含纤维素的食物、如香蕉、芒果是不错的水果。再者就是平常多喝开水、多运动。

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