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患者提问

想更快的减肥

曾经的名体育运动员现在不练了搞到现在身上肥肉挺多的算得上是壮带肥请问怎么减下来!还有一般运动对我没有多大用处。
提问时间:2022-09-18
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

    减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

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