忧郁，多疑。

我很多疑，而且一天到晚无法克制的胡思乱想，把所有的事情都想得很糟。痛苦就像一个泥潭，渐渐的把我吞没。我无法克制的把生活往坏处想，越想越痛苦，越想越糟！甚至有的时候，遇到一点小挫折，都会让我心情糟糕一整天，而且过了好多天我还会想起这件事，然后继续痛苦。我认为这个世界并没有真正的快乐，人活着就是为了感受痛苦。我想要解脱，可有没有那个勇气。我好痛苦！我该怎么办？