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问患者提问

如何能改善我月经不调呢？

健康咨询描述：每次来月经小肚子都会有疼痛，还有很多黑色的血块，月经的时间不准时，有的时候一个月还来两次月经，医生说我这是月经不调导致的，现在想改善一下这个情况。想得到怎样的帮助：如何能改善我月经不调呢？

提问时间：2022-09-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

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