左手腕上长了颗骨头似的东西

病情分析：您好，根据您的描述及照片，可能是腱鞘囊肿，可能是因为长时间劳累或操作电脑引起的。腱鞘囊肿的主要症状是：可摸到一外形光滑、边界清楚的圆形包块，表面皮肤可推动，无粘连。

囊肿的根基固定，几乎没有活动。指导意见：腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。

与关节腔相通的不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，有一定疗效。其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。祝您早日康复