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抑郁患者要怎么保养身体？

我就是自己患有抑郁，自己患病已经有两年左右了，一直是在吃中成药治疗了，但是效果不是很明显，现在就是有时候感觉自己的心情很抑郁，还有就是头部有疼痛感，悲观的情绪很严重。不知道要怎么保养身体呢？想得到怎样的帮助：抑郁患者要怎么保养身体?

提问时间：2022-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.

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