过敏性鼻炎

保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累.避免参加聚会，以免过度消耗体力注意保暖适当散步，以改善血液循环，有助于感冒的康复。

饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。

勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟