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孩子体质差可以怎么调养？

健康咨询描述：孩子早产后就一直身体不好，家里现在就跟个无菌仓一样，要是一不小心，孩子就会感染这病那病的，我们天天在家隔离孩子，结果孩子的身体越来越不好，抵抗力也差，经常生病，不知道这么差的体质可以怎么调养呢。想得到怎样的帮助：孩子体质差应该怎么办才好啊？

提问时间：2022-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质差了要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服不要穿的太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候变换时就不容易感冒了。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养，这样体质就会增加，就会提高抵抗力的。

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