吃什么对小孩胀气有帮助？

健康咨询描述：我家孩子最近不怎么吃饭了，就算是做了他最爱吃的菜他也看都不看一眼，不知道孩子这是怎么了，我很担心，孩子还经常跟我说他肚子不舒服，我摸摸他的肚子硬硬的，医生说孩子这是胀气，所以想知道吃些什么可以缓解。 想得到怎样的帮助：孩子肚子胀气吃什么可以缓解呢？