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早晨二三点钟醒来经常睡不好觉

早晨二三点钟醒来经常睡不好觉早晨二三点钟醒来经常睡不好觉

提问时间：2022-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，建议你尽量规律作息指导意见：白天尽量少睡，晚间保证睡眠环境安静舒适，可以吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠

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