你好:机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍。长期失眠或处于紧张状态,会使神经内分泌逐渐衰竭而发生调节紊乱。
建议停止用药了,因为睡眠不足本来就会严重增加体重,而且副作用很大!教你个简单的方法每天吹五十个气球和节食作为减肥良方!希望对你有帮助 !
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