问患者提问

更年期综合征吃什么食物对身体好

我以前的时候脾气特别的好，对什么人不管什么事情都比较的有耐心，可是最近我的脾气就变得特别的大，有时候还莫名其妙的就发脾气了，医生说我是得了更年期综合征。想得到怎样的帮助：请问更年期综合征患者要吃些什么食物好？

提问时间：2022-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征患者我建议你可以吃莲子百合粥，莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

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