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患者提问

晚上睡觉多梦易醒早醒

健康咨询描述:白天无精打采的,昏昏沉沉的,晚上睡不着,睡得晚,经常做梦,中间易醒,而且早上早醒。白天根本睡不着,没有精神:想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能治好?谢谢
提问时间:2022-09-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,指导意见:另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

    平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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