病情分析:你这样应和气血虚,运化失衡;脾胃失衡,心脾不足,心肾不交等有关系,应注意按时睡眠指导意见:积极锻炼身体,可以用中药的方法养气血,多喝汤忌辛辣,查一下血,血压,可以用中药的方法柏子养心丸,归脾丸等 以上是对“最近失眠特别严重,求帮忙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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