面部苹果肌松弛怎么办

病情分析：您好，根据您的描述可能是个人面部表情不丰富，导致肌肉逐步的松懈，最终导致苹果肌下垂。或者是个人脾气焦躁，睡眠不充足，爱发脾气导致激素分泌不正常。

指导意见：您好，根据您的描述建议勿熬夜，多对人笑笑，有事时多通过面部表达。多运动，同时保持一颗积极向上的心。跑步，每天揉脸部50下，也有助于苹果肌的保持活力。