月经不调要注意什么？

健康咨询描述：我因为月经不调就是很不开心的，白带的味道很难闻，小肚子会因为来月经而痛，不知道为什么白带很多，月经很没有规律，有时候白带看起来比较黄，几乎一会儿就想往厕所跑了，好气色都没有。月经不调是全身性疾病吗？ 想得到怎样的帮助：月经不调要注意什么？饮食要注意哪些？