脚踝扭伤肿胀不疼的话可以跑步吗

病情分析：你好！根据提供的情况，之前脚踝扭伤，现在局部肿胀，但是没有疼痛，说明已经明显好转，但没有痊愈，需要继续巩固治疗。

指导意见：建议平常注意休息，不要剧烈运动，例如跑步或者打球等，但是可以散步做操，不要时间过长，最好以半小时左右为宜，可以继续口服活血化瘀药，热敷可以暂停，最好受伤之后两到三个月都不要做剧烈活动。

希望能够帮助你。