想要美容可以多吃什么水果？

你好，想要美容可以吃以下几种水果，樱桃，新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。番石榴，番石榴也是多吃多的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养;番茄，有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，荔枝、它含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。