问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,自己不要紧张,要每天适当的锻炼身体,而且注意自己不能生气,少吃生冷的食物,而且注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚,而且自己晚上九点以后不能吃东西,注意自己少吃辛辣刺激的食物,比如麻辣烫、米线一类的食物指导意见:你好,你这种情况建议你到正规中医院的内分泌科进行检查以及中药调理,因为阿胶浆口服以后你会出现上火的情况,所以自己尽量不要随便喝,或者注意控制口服的量,注意自己晚上不能熬,每天早上必须要吃早饭,祝你健康快乐每一天!
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