你好,很高兴为你解答,患有肾虚,性生活要适度,不勉强,不放纵,保持心情愉畅,按时作息,保证充足的睡眠,经常进行腰部活动,还可以做一些刺激脚心的按摩,肾虚患者可以采取散步,慢跑,瑜伽,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒
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