病情分析:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物指导意见:.中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
以上是对“每天睡觉醒后没有精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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