请问，女人失眠应该吃些什么？

你好，可以试试下面的疗法：

1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克，煎水，睡前半小时服。

2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。

3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克，炖熟调味后食用。

4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克，煎水饮用。如果这种情况没有缓解或者说影响到了工作生活学习一定要到正规医院进行治疗如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。