睡觉时老爱出汗什么原因

我今年三十五岁，以前睡觉时老是爱睡热炕头，感觉特别舒服，从前年冬天开始晚上睡觉半夜就开始出汗，被子都是湿的，一夜能热醒好几次，盖薄了又怕冷，夏天，春秋还行，一到冬天就犯 曾经的治疗情况和效果：在中医看过说是体虚想得到怎样的帮助：这种情况到底是哪里出问题了 应该怎么治疗 平时该注意什么  有没有好的食疗方法