舌炎舌头疼，20天了。

病情分析：根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着心火、胃火的问题导致的。发病可能与疲劳、熬夜、饮食、情绪有关。指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如天王补心丹、清胃散等加减治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类过咸的食物，饮食以八分饱为宜。