焦躁不安总是胡思乱想也睡不好

病情分析：你好，根据你所述情况，每个人都有不开心，不高兴的时候，可是我们还要继续自己美好生活，你还小，高考要平常心对待，不要给自己压力。

指导意见：建议保持良好的心态，消除紧张情绪，合理饮食搭配，可以吃水果蔬菜，偶尔吃甜食，改变自己不良情绪，平常心对待高考和生活，你的前程是光明的。