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老瞌睡怎么办

我是高三生，每到晚上就很瞌睡，就算有一天晚上不学习去睡觉，第二天晚上也很瞌睡，对这种情况我很着急

提问时间：2022-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：瞌睡不仅与休息有关还与压力有关。指导意见：主要是迫于高考，心里有压力，所以才会这样。建议您首先把心态放平，考学不一定是成功的唯一出路，三百六十行行行出状元嘛，所以把心态放平，慢慢地就会好很多，凡事尽力就好。

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