问患者提问

失眠的患者需要吃i什么食物？

我的老妈最近老是失眠，睡不好，白天就没有精神，也看过很多的医生，吃过很多的药，但是都是不是长久的。想咨询一下患者需要吃什么食物？想得到怎样的帮助：失眠的患者需要吃什么食物？

提问时间：2022-09-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：

相关问题