青年女性多年神经衰弱且心脏不适

女，22岁。症状已有5、6年。觉轻，噩梦频繁，常感觉疲劳没精神，气虚，伴有轻微心律不齐。现在感觉疲劳症状加重，紧张、烦恼情绪增加，经常感觉头胀、眼胀、晕眩，偶有呼吸不畅。 曾经的治疗情况和效果：吃些安神补脑的药想得到怎样的帮助：希望能了解到这种病症是否影响严重，怎样能有效治疗，是否需要长期锻炼身体。谢谢！