问患者提问

我还能长高吗

周岁上课注意力不集中，很想睡觉，晚上睡不着想得到怎样的帮助：我穿了将近6各月的内增高鞋，不知会不会有影响，也希望医生给我一些增高的方法

提问时间：2022-09-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，上述的情况还可以长高的，不用担心，到了发育期16-20岁会不断的长高，内增高鞋一般影响不大。指导意见：建议平时多点运动，如打篮球，跑步，跳绳等，多吃点补钙的食物，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、等，睡眠一定要充足，早餐一定要吃。

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