后背疼跟颈椎病一样，但是又不是

病情分析：您这情况是由于颈椎受到劳损造成的，如果不多加注意会变成颈椎病。指导意见：您平时要注意以下几点：坐姿要正确、偶尔抬头运动、定时户外运动、注意饮食、选择合适的睡枕、适当对颈椎按摩。

可以采用体魄金U型脖枕进行辅助治疗，效果明显，使用方便、舒适，对预防和治疗颈椎疼痛起到很好的作用。