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有点贫血，脸上长斑

健康咨询描述：我这个年龄适合吃维c吗，健字号保健品。现在吃是不是太年龄太小了不好，如果可以应该每天在什么时间段吃

提问时间：2022-09-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,指导意见：补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用。

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