乳腺增生应当如何预防呢？

病情分析：你好，在日常生活中，要注意女性乳腺增生，这是一种非常严重的疾病，给女性的身体带来了一定的影响，平时大家需要注意这种情况出现，并且在日常生活中，应该注意合理的保健，避免造成疼痛，受到疾病的影响指导意见：你好，预防乳腺增生疾病，首先患者要有一个良好的精神状态，万不可过于紧张导致神经衰弱，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，多吃新鲜的水果蔬菜，并每天坚持适量的运动锻炼