问患者提问

熬夜看世界杯怎么调理自己呢？

因为自己特别喜欢足球，所以总是会熬夜看世界杯，其实白天还要工作，还是会这个样子，只是自己有的时候会感觉疲倦，觉得这个样子也不好，不知道有什么好的方法可以调理自己。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯的时候怎么调理自己呢？

提问时间：2022-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，在你熬夜看世界杯的时候，首先就应该要有适当的运动，帮助缓解身体的疲劳感，其次应该要多泡脚，多按摩身体，帮助身体的血液循环，这样就会有很好的调理效果。

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