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患者提问

抑郁病人饮食上要注意什么呢?

健康咨询描述:我有了不开心的情况也有快五个月的时间了,到现在我的情况也不是太好的,会有一种怎么也是不高兴的情况的,而且还在最近我出现了更加的痛苦的感觉了,到医院进行了检查,我有了抑郁的情况了。 想得到怎样的帮助:请问,抑郁病人饮食上要注意什么呢?
提问时间:2022-09-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,患者服一定剂量的复合维生素B。

    这些都是人们容易缺乏的维生素。

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